Новорожденный простудиться не может

А для тех, кто постарше, холодное обливание - это здоровье, радость и веселая игра "Можно не болеть, не простужаться, жить долгие годы здоровым"... Да кто ж этого не хочет?! Вот только не умеем, не получается, не знаем, как взяться. Один из самых деятельных последователей П. К. Иванова - врач-невропатолог Николай Германов изучил и широко внедряет в своей практике природное закаливание детей "по Иванову". Очень важен, считает Николай Орестович, сам момент принятия решения. Если вы решили закаливать ребенка, знайте: не только ваше дитя, но вся семья должна будет следовать системе Иванова, заповедям "Детки". Иначе никакого закаливания просто не получится, а выйдут, скорее всего, капризы, ссоры, слезы и нытье.

Попробуйте сначала сами, буквально в течение нескольких дней, накопить необходимый опыт. И начинайте приобщать детей. Но можно начать и всем вместе. Главное, чтоб ребенок вступил на новую для него стезю не в одиночестве, а об руку с папой и мамой. Совершенно недопустимо, обливая ребенка холодной водой, самим избегать этой процедуры.

"Для детей самое главное - холодная вода", - часто повторял Порфирий Корнеевич. Он считал, что в идеале ребенка надо обливать полностью, с головой. Но можно понять родителей, которым боязно начать вот так, сразу. Хорошо: приучайте малыша к обливаниям постепенно. Но только постепенность должна быть не в снижении температуры на 2-3-5 градусов и так далее. Нет, воду берите сразу же холодную прямо из крана или из реки - такой температуры, которая соответствует времени года. Облейте ею сначала лицо и ручки ребенка, назавтра еще и ножки. И постепенно перейдите к обливанию всего тела.

Ни в коем случае не обливайте ребенка насильно или неожиданно, ведь он станет бояться холодной воды. Плачет, вырывается? Успокойте, вернитесь к обливанию только ножек, попробуйте пока обтирать тельце полотенцем, намоченным в холодной воде. И так продвигайтесь к цели шаг за шагом, с веселыми разговорами, вызывая дитя на игру. Но этот путь не должен быть слишком длительным. Перейти к обливанию всего тела необходимо в течение двух-трех недель.

Вначале обливайте ребенка в ванне или тазике. А потом постарайтесь перенести процедуру во двор: поставьте малыша босыми ножками на землю и облейте из небольшого ведерка. Обливания под открытым небом исполнены особого смысла: таким образом достигается единовременный контакт со всем живым в природе - с воздухом, водой, землей.

Стоит ребенку хоть немного привыкнуть к обливаниям, и он их непременно полюбит. Дети к здоровому холоду тянутся инстинктивно. Но остерегайтесь ребенка переохладить, облив его на улице, вдохнув с ним вместе свежего воздуха, поспешите домой. Вытереть тельце ребенка насухо на улице или уже дома - это индивидуально, как сочтете нужным. А лучше просто промокнуть полотенцем.

Особо подчеркивают врачи, что закаливание ребенка нужно начинать буквально с рождения. "Новорожденный не может простудиться", - утверждают они. Это потом родители сведут на нет благодатный дар природы, постоянно кутая и переутомляя малыша.

Как обливать новорожденного? Придерживайте его левой рукой под грудку, а правой поливайте водой из ковшина, начиная с позвоночника. Вариант: погрузите младенца на секунду в воду с головой.

Оригинал-макет: Андрей Шпаковский

Веб-дизайн Михаил Ветринский e-mail:knizhnik@svitonline.com